Praxis für Klassische Homöopathie 
& Ernährungsberatung

Annette Kuhn-Lieser

Heilpraktikerin

Workshop "Stress - Na Und?" 

Chronischer Stress raubt Energie und Lebensfreude und macht krank.

Experten sind sich jedoch einig, dass man Stress verstehen lernen und ihn positiv beeinflussen kann.

Deshalb haben wir für Euch den spannenden 1-Tages-Workshop  konzipiert.

Was erwartet Euch?
Spannendes Hintergrundwissen, Eigenreflexion und viele praktische Übungen (Meditation, Yoga, PMR, Journaling...) sowie Antworten auf folgende Fragen:

Welcher Stress ist gesundheitsschädlich, welcher lebensnotwendig?
Wieso macht chronischer Stress krank und woran merke ich das?
Welchen Einfluss haben Ernährung, Schlaf und Hormone?
Wie kann ich meine Alltags-Stressbelastung positiv beeinflussen?
Kann ich lernen in konkreten Stresssituationen für mich positiv zu reagieren?

Wann? Samstag, 18.9.21 von 9 bis 17 Uhr

Wo? Centrum für Yoga, Meditation & Klang Petra Beenen, Hirzbachstr. 44, 66557 Illingen-Hirzweiler

Beitrag; 110,- (Workshop, vegetarisches Mittagessen, Snacks und Getränke für alle Pausen)

Pandemie-bedingt ist  die Teilnehmerzahl auf max. 10 Personen begrenzt nach Reihenfolge der Anmeldung. Alle Hygieneregeln werden selbstverständlich eingehalten.

Wenn Du Dir diese Zeit gönnen möchtest, dann kannst Du Dich anmelden bei:
Petra Beenen:             Tel. 0151 11 67 60 94,  eMail: info@lebeyoga.de   oder
Annette Kuhn-Lieser: Tel. 0157 59 20 95 42,  eMail: mail@praxis-kuhnlieser.de

Wir freuen uns auf Deine Anmeldung!


Vortrag "Anti-entzündliche Ernährung"  


Mit der richtigen Ernährung Entzündungen sanft vorbeugen und Beschwerden lindern.
Entzündungshemmende Nährstoffe und Lebensmittel
- von Blaubeeren bis Zink - 

Chronische Entzündungen spielen bei vielen Erkrankungen - von Hautausschlägen, schlecht heilenden Sportverletzungen bis Gelenkerkrankungen, von Arteriosklerose bis Gicht - eine wichtige Rolle. Ziel sollte sein, diese schleichenden Entzündungsprozesse durch eine gesunde Lebensweise und geeignete Ernährung vorzubeugen bzw. die Therapie solcher Erkrankungen zu unterstützen. 

Welche  Nahrungsmittel und Vitalstoffe entzündungshemmend wirken können, welche man meiden sollte und was man sonst noch aktiv tun kann, wird in diesem Vortrag praxisnah, mit vielen Beispielen und Tipps aufgezeigt. 

Ort
Centrum für Yoga, Meditation & Klang
Petra Beenen
Hirzbachstr. 44
66557 Hirzweiler

Termin
Mittwoch, 04.12.2019, 18:30 - 20:00 Uhr

Beitra
g
9,--   

Anmeldung
wegen begrenzter Teilnehmerzahl erbeten
T: 06825 498621
M: 0157 59209542  
mail@praxis-kuhnlieser.de

max. 30 Personen


Vortrag "Öle und Fette gesundheitlich nutzen"  

Gute Fette machen schlank und schlau. 
Sie sind ein wichtiger Baustein für ein langes und gesundes Leben.
- von Bratfett bis Leinöl - 

Unter den Nährstoffen hat Fett den schlechtesten Ruf -  zu Unrecht. Gute Fette sind lebensnotwendig für den Stoff-wechsel und erfüllen vielfältige Aufgaben. Wie sich die einzelnen Fette und Öle unterscheiden, welche man meiden sollte und welche die Gesundheit in besonderem Maße fördern, wird in diesem Vortrag praxisnah, mit vielen Beispielen und Tipps aufgezeigt. 

Ort
Centrum für Yoga, Meditation & Klang
Petra Beenen
Hirzbachstr. 44
66557 Hirzweiler

Termin
Mittwoch, 18.09.2019, 18:00 - 19:30 Uhr

Beitra
g
9,--   

Anmeldung
wegen begrenzter Teilnehmerzahl erbeten
T: 06825 498621
M: 0157 59209542  
mail@praxis-kuhnlieser.de

max. 30 Personen